La sagesse émotionnelle
SI
✨Vous sentez que vos journées se répètent, sans saveur, sans élan
✨Vous vous levez le cœur lourd, sans vraiment savoir pourquoi.
✨Votre activité professionnelle ne vous nourrit plus, ou ne vous a peut-être jamais nourri.
✨Vous avez parfois l’impression de jouer un rôle, de faire semblant, de traverser la vie sans la vivre pleinement.
✨Vos réactions vous surprennent, vous dépassent.
✨Juste un mot, un geste, vous vous sentez submergé, débordé par une émotion que vous ne comprenez pas.
✨Vous êtes tiraillé entre ce que vous ressentez profondément et ce que vous montrez au monde.
✨Vous ressentez un vide, une fatigue intérieure, un besoin de sens
Suivre cette formation, c’est
✨Vous offrir un espace pour se reconnecter à vous-même, à vos ressentis profonds.
✨Apprendre à apprivoiser vos émotions plutôt que les fuir ou les subir.
✨Mettre des mots sur ce qui vous traverse, retrouver de la clarté là où régnait le flou.
✨Cultiver une stabilité intérieure face aux mouvements de la vie.
✨Mieux vous comprendre et vous respectez.
✨Transformer vos émotions en guides, et non en orages
✨A renouer avec votre vérité, à habiter votre vie avec plus de présence, de douceur, et de conscience.
Si ces mots résonnent en vous, cette formation vous permettra de renouer avec votre sagesse intérieure, entendre le langage silencieux de vos émotions et marcher avec plus de clarté et de paix sur le chemin de vous-même.
Cette formation, née d’un chemin vers moi-même
Pendant longtemps, mes émotions ont gouverné ma vie. Incompréhensibles, elles surgissaient avec force, semant le trouble en moi, dictant mes gestes, troublant mes relations, bouleversant mon équilibre.
Le jour où un diagnostic a mis des mots sur ce chaos, un chemin s’est ouvert : celui de la compréhension de soi. J’ai appris à écouter mes émotions, à les reconnaître, à en faire des alliées. Elles sont devenues des messagères intérieures, des guides précieux.
De cette traversée est née l’envie de transmettre. Cette formation est un espace d’accueil, un pont vers soi, pour découvrir les outils qui m’ont aidée à retrouver la paix intérieure.
Avant de commencer, choisissez un cahier dédié. Il sera votre compagnon de route, refuge pour vos réflexions, vos ressentis, vos avancées. Chaque mot, chaque exercice est une invitation à une relation plus douce avec vous-même… et avec le monde.
